Ein Tag mit dem Stand Up Paddle auf dem Wasser gehört für viele Menschen inzwischen zu einer ihrer liebsten Freizeitbeschäftigungen. Kein Wunder, denn…
- das Stand Up Paddling bringt einen der Natur ein ganzes Stück näher – und das dank der richtigen Ausrüstung zu jeder Jahreszeit.
- SUP ist ein Vergnügen für die ganze Familie und / oder den dazugehörigen Freundeskreis, nahezu egal welchen Alters. Insbesondere, wenn geführte (Gruppen-) Touren zur Entdeckung neuer Gegenden einladen.
- verschiedene Stand Up Paddling Varianten tragen entweder zur Entspannung bei oder sorgen für eine gehörige Portion Action. Je nachdem, ob man einfach nur abschalten oder sich mit vollem Körpereinsatz sportlich betätigen möchte.
- Eins bleibt aber so oder so festzuhalten: Wer mit einem Stand Up Paddle Board unterwegs ist, trainiert seinen gesamten Körper! Ausdauer, Koordination und Kraft – hier ist alles gefragt und wird dementsprechend auch angeregt.
Oder mit anderen Worten: Ab aufs Wasser – aber erst nach einer kleinem Info-Überblick.
Wo kann man Stand up Paddling machen?
Stand Up Paddler sieht man auf den verschiedensten Gewässern wie Seen, Flüssen und sogar dem Meer. Was mit der richtigen Ausrüstung und Technik auch ohne weiteres funktioniert, zumal sich viele Boards mithilfe von Segeln in Windsurf-Bretter verwandeln lassen.
Nichtsdestotrotz sollte man sein Board nicht einfach überall auspacken und durchstarten. In Schwimmzonen, Trinkwasserschutz- und Naturschutzgebieten sowie Schleusen dürfen Stand Up Paddle Fans nämlich per se nicht paddeln. Abgesehen gelten auch auf offiziell zugelassenen Gebieten bestimmte Regeln (wie das Rechtsfahrgebot, bei Gegenverkehr nach Steuerbord ausweichen und Surfer, Segler und Berufsschiffe immer Vorfahrt gewähren). Außerdem ist es empfehlenswert, Touren auf Binnen- sowie Seeschifffahrtsstraßen nach Möglichkeit zu vermeiden. Was jedoch aufgrund der großen Auswahl an Alternativen wohl kein riesiges Problem darstellen dürfte.
Welches Stand up Paddle Board passt zu mir?
Die Beantwortung dieser Frage basiert auf verschiedenen Komponenten. Einige der wesentlichsten sollen an dieser Stelle kurz angerissen werden. Erklärungen bis ins kleinste Detail können im Rahmen eines ersten Kurzüberblicks aber natürlich nicht gegeben werden.
Mitentscheidend ist auf jeden Fall,
- ob ein Hardboard- oder aufblasbares Stand Up Paddle Board gesucht wird (dazu gleich noch etwas Genaueres)?
- ob es sich um eine Variante für eine Einzelperson oder mehrere Personen wie für Familien handeln soll und wie groß die Paddler sind (eher Erwachsene oder Kinder)?
- Wofür es gedacht sein soll – beispielsweise für das SUP Racing*, für Yoga, fürs Windsurfing* oder doch eher als Allround-Modell beziehungsweise für Touren?
Denn während für das schnelle und anstrengende Racing sehr lange, spitze und schmale Boards, leicht kippende Boards verwendet werden, sind Yoga Boards für entspannende Sportprogramme besonders breit und stabil, um sich möglichst leicht drehen zu können.
Windsurfing-geeignete Stand Up Paddles zum Aufblasen dagegen eignen sich zum zügigen Aufriggen eines Segels. Also für Menschen, die begeisterte Hobby-Stand-Up-Paddler sind und einmal ins Surfen hereinschnuppern möchten. Ohne sich direkt eine vollständige Windsurf-Ausrüstung zu leisten.
Bleiben noch die recht breiten, kippstabilen Allrounder* und die bereits längeren, schmaleren und mit spitzer Nase gebauten Touring Boards, mit denen sich lange Strecken schön recht schnell überbrücken lassen.
Und das ist bei Weitem noch nicht alles: Auch Modelle zum Treten oder mit Stepper sowie mit keiner, 1 oder 3 Finnen, Sitzen (für den Kajak-Style), Motor oder Elektromotor* für die bequeme Fahrt mit bis zu 10 km/h sind zu haben. Logisch, dass die Auswahl dadurch sehr groß wird. Ist man sich jedoch über seine eigenen Bedürfnisse im Klaren, wird man sicherlich eine geeignete Variante finden.
Die Vergleichstabelle konnte nicht ausgegeben werden.
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Aufblasbares SUP oder Hardboard?
Wie bereits angedeutet, ist auch die Frage „Hardboard oder aufblasbares SUP?“ elementar.
- Hardboards* verfügen über eine aus ASA, AST, Carbon, Epoxid, HDPE, Holz, Polyester oder Polyethylen bestehende Hartfaserplatte. Gerade Boards aus High-End-Kunststoffen sind in Bezug auf ihrer tollen Fahreigenschaften bei Profis extrem gefragt – zumal wirklich gekonntes Wellenreiten und Racing auch nur mit ihnen funktioniert. Parallel dazu sind sie jedoch deutlich teurer und aufwendiger in Lagerung und Transport, da sich nicht einfach zusammengefaltet werden können.
- erhältlich in 3 verschiedenen Größen: 9.0 (bis 92 kg Fahrergewicht), 9.5 (bis 102 kg Fahrergewicht) und 10.0 (bis 109 kg Fahrergewicht)
- Optimal für Einsteiger, aber auch für fortgeschrittene Paddler
- Durch das geringe Gewicht und den optimierten Shape stellt das TIIWAI einen echten Allrounder dar
Letzte Aktualisierung am 29.09.2024 um 11:44 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
- Aufblasbare (inflatable) SUP* dagegen lassen sich selbst bei einer Länge von vier Metern schnell und bequem platzsparend unterbringen. Sie bestehen aus Polyurethan beziehungsweise PVC, was die Boards zwar sehr reißfest und robust macht und sogar Fahrten im Wildwasser und erfolgreich überlebte Zusammentreffen mit harten wie spitzen Steinen ermöglicht. Allerdings müssen sie zunächst aufgepumpt werden und nicht ganz so hart wie Hardboards. Was aber nicht darüber hinwegtäuschen soll, dass sie sich für Anfänger und Hobby-Stand-Up-Paddler hervorragend eignen.
- STABIL, SOBUST UND LANGLEBIG: Das ALLPICK SUP Board verwendet die exklusiv entwickelte Pro-High-Density-Drop-Naht-Technologie und Surface High-Pressure Laminated PVC-Struktur, Material ist macht das Board stärker und langlebiger als die meisten SUP-Boards. Die Abmessungen von 320 cm x 80 cm x 15 cm bieten einen erhöhten Auftrieb & eine größere Stabilität, was es zur idealen Größe für viele SUP Paddler macht
- UNIVERSELLER KAMERAHALTERUNGSFUß,D-RING ZUR BEFESTIGUNG AM KAJAKSITZ: Damit Sie Ihr Erlebnis ganz einfach festhalten können, ist die Spitze des ALLPICK Stand Up Paddling Board mit einer soliden integrierten Kamerahalterung vormontiert. Und wenn Sie Ihr Stand-up-Paddleboard in Sekundenschnelle in ein SUP-Kajak verwandeln wollen, gibt es vier zusätzliche D-Ringe in der Mitte des ALLPICK SUP Boards, die Ihnen bei der Verwandlung helfen
- MULTIFUNKTIONALES SUP BOARD AUFBLASBAR: Dieses SUP unterscheidet sich von anderen: Das EVA-Pad ist bis zur Unterseite des Boards verlängert und bietet ausreichend Platz für Aktivitäten. Nach dem Aufpumpen auf 10-15 PSI kann die maximale Tragfähigkeit 380lb erreichen, was Sie und Ihre Familie、Freunde usw. zum gemeinsamen Spielen zufrieden stellen kann. Geeignet sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Paddler zum Yoga, Paddeln, Reisen, Angeln usw. in malerischen Wasseroberfläche
- KOMPLETTES UND PRAKTISCHES ZUBEHÖR: Wir bieten Ihnen SUP-Erkundung: tragbares SUP Board + strapazierfähiger Aufbewahrungsrucksack + 3-teiliges, verstellbares Paddel + Dual Action Luftpumpe + Sicherheitsfußseil + 3 abnehmbare flossen + Reparaturset (ohne Klebstoff). ALLPICK SUP Boards und Zubehör lassen sich leicht montieren, demontieren, lagern und transportieren. Der bequeme Rucksack mit großem Fassungsvermögen verstaut problemlos Ihr SUP-Board und andere Gegenstände
- TRAGBAR UND EINFACH ZU BEDIENEN: Das Stand-up-Paddle-Board von ALLPICK lässt sich leicht aufblasen und entleeren. Bei Nichtgebrauch kann es direkt entleert und aufgerollt werden und ist mit einem Griff ausgestattet Portabilität. Hinweis: Bitte erhöhen Sie den Luftdruck nicht über 10 PSI, bevor Sie ins Wasser gehen. 10 PSI verformen sich leicht und verbiegen sich, wenn Sie im Freien der Sonne ausgesetzt sind
Letzte Aktualisierung am 8.10.2024 um 02:51 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Was Du über aufblasbare Stand up Paddle Boards wissen musst
Der Name ist Programm und so bietet sich für das Startklar-Machen das Aufpumpen mit manueller Luftpumpe*, Kompressor oder elektrischer Pumpe* über Akku an. Keine falsche Bescheidenheit beim Kauf von elektrischen Pumpen – denn der Vorgang dauert einen Moment und insbesondere Personen, die nicht zu den ausdauerndsten und stärksten des Planeten gehören, dürfen diese Hilfe durchaus in Anspruch nehmen. Aber egal, wofür man sich entscheidet: Wichtig ist, dass Ventil und Pumpe zusammenpassen, also am besten im Zweifelsfall gleich beim Kauf an einen geeigneten Adapter denken.
- 【Kompakt aber leistungsstark】Gewicht: 2,51 lb (1,14 kg); Größe: 7,16 * 6,45 * 3,62 Zoll (182 * 164 * 92 mm), leicht zu tragen und mit dem Canvas-/Nylon-Griff zu verstauen. Trotzdem dauert es nur 5 Minuten, um ein 10,6 Fuß SUP-Board auf 12 PSI nachzufüllen – Sie müssen nicht zu lange auf den Beginn Ihres Abenteuers warten.
- 【Schnellladefunktion und Langlebigkeit】Sie unterstützt das schnelle Aufladen mit QC3.0 und benötigt etwa 90 Minuten, um vollständig aufgeladen zu werden. Um Ihren Meeresabenteuern gerecht zu werden, kann sie DREI 10,6 Fuß Boards auf 12 PSI aufblasen (oder ZWEI Boards auf 15 PSI), ideal für den Gebrauch durch eine einzelne
- 【Sicher und sorglos】Schnelle zweistufige Inflation: 1. Stufe für MAXIMALE GESCHWINDIGKEIT bei 400 l/min und 2. Stufe für MAXIMALEN DRUCK bei 100 l/min, weit vor anderen. Die Pumpe schaltet sich automatisch aus, wenn der voreingestellte Druck erreicht ist. Sie müssen sich nicht zu sehr darauf konzentrieren. Darüber hinaus erleichtert Ihnen die Entlüftungsfunktion das Zusammenpacken und spart Aufwand.
- 【Echtzeit-Digitalanzeige】Ausgestattet mit einem digitalen Differenzbarometer hält es einen Messfehler von ±0,2 PSI auf dem LED-Display ein, damit Sie den Luftdruck genauer überwachen können.
- 【Lieferumfang】Im Paket enthalten: 1✖Luftpumpe, 1✖50cm flexibler Schlauch, 6✖Luftdüsen, 1✖Boston-Düse, 1✖Typ-C-Ladekabel, 1✖Bedienungsanleitung. Geeignet für Stand-Up-Paddle-Boards, Kites, Zelte und Matratzen.
Letzte Aktualisierung am 28.09.2024 um 00:49 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Und wie muss nun der Luftdruck sein? Meist sind es ungefähr 15 psi (also etwa 1 Bar), die gefordert werden; einige Boards und Fahrtypen verlangen dagegen zwischen 18 und 20 psi. Eine gute Orientierungshilfe bietet wiederum das Ventil, dem in der Regel der maximale Druck entnommen werden kann. Bei Boards mit zwei Luftkammern muss zudem erst die innere aufgepumpt werden, bevor es zur äußeren geht. Der Rest des Vorgangs ist aber quasi identisch.
Nach dem Stehpaddeln lassen sich aufblasbare SUP ziemlich leicht zusammenfalten oder sogar so aufrollen, dass sie in einem 60 l Rucksack* Platz finden. Bei knapp 8 kg (Kinder-Boards) bis 15 kg (Erwachsenen-Modelle) Gewicht eine sehr praktische Möglichkeit zum tragen. Und auch das Flicken, wenn das Stand Up Paddle undicht ist, funktioniert mit dem richtigen Zubehör und einer geeigneten Anleitung ähnlich unkompliziert wie das eines Fahrradreifens. Kurz gesagt: Ideale Modelle für alle, die in das Stehpaddeln hineinschnuppern möchten!
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SUP Kaufberatung
Welches Stand Up Paddle für Anfänger besonders geeignet ist? Das hängt sowohl davon ab, welches Gewicht der Paddler besitzt als auch der Frage, wie hoch die Kosten sein dürfen. Zum Material wurde ja schon einiges gesagt.
Als Faustregel dient zur Ermittlung der richtigen Länge und des Boardvolumens folgende Regel: Je leichter die paddelnde Person, desto geringer das Volumen. Zudem lassen sich dickere und breitere Boards von Einsteigern besser fahren, weil sie stabiler sind. Im Gegenzug dazu muss auch mit mehr Widerstand gerechnet werden, weshalb die erreichten Geschwindigkeiten geringer ausfallen.
Hier für die Hardboards ein Überblick für Erwachsene, wie die Werte in etwa ausfallen. Im Zweifelsfall ist eine professionelle Beratung allerdings die beste Idee. Dies gilt vor allem dann, wenn es ein aufblasbares SUP sein soll, da Boards bei letzteren deutlich mehr Volumen aufweisen.
- Körpergewicht bis zu 60 kg – 75 cm Breite – 3,1 bis 3,4 m Länge – 170 l Volumen
- Gewicht bis zu 70 kg – 78 cm Breite – 3,1 bis 3,4 m Länge – 180 l Volumen
- Körpergewicht bis zu 80 kg – 78 cm Breite – 3,4 bis 3,7 m Länge – 220 l Volumen
- und Körpergewicht mehr als 85 kg – 78 cm oder mehr Breite – 3,4 bis 374 m Länge – 230 l Volumen
Ebenfalls wichtig: Wo soll gefahren werden, wie gut paddeln die Benutzer und wie unkompliziert muss der Transport ausfallen.
Wer bietet hochwertige SUP an? Und wo liegt der Preis?
Zu den guten Marken von Stand Up Paddles, die eine hohe Qualität versprechen, zählen unter anderem…
Wenngleich sich verschiedene Unternehmen teilweise auch auf spezielle Modelltypen spezialisierten, haben sie doch im Sinne eines guten Preis-Leistungsverhältnisses gemeinsam: Qualität hat eben ihren Preis. Und der liegt meist bei Stand Up Paddles für Anfänger bei 450 € aufwärts, für Profi-Boards dürfen es dann – je nach Verwendungszweck – schon einmal deutlich mehr als 1.000 € sein. Für den Fall, dass es noch etwas günstiger sein soll: Unbedingt darauf achten, dass die Boards für Kinder zumindest 4 Inch, die für Erwachsene 6 Inch dick sind. Ansonsten sind preisgünstige Boards in der Regel viel zu instabil.
Welche Kleidung zum Stand up Paddle fahren?
Ein hochwertiges und langlebiges Stand Up Paddle Outfit* mit den dazugehörigen Schuhe für Wellenreiter oder Wildwasser-Stand-Up-Paddler sollte bevorzugt aus Neopren bestehen. Bei allen anderen Varianten der Sportart wird es einem im Vergleich zu Surfern oder Kitern doch recht saunamäßig an – fehlt doch der Kontakt zum Wasser weitgehend. Deswegen gilt es, sich auf die Jahreszeit zu besinnen und je nach Saison zu verschiedenen Varianten zu greifen:
- Frühling und Herbst: Ideale Begleiter sind dünne (!) Neoprenanzüge beziehungsweise Shorts, alternativ Softshelljacken und Jogginghosen. Gegen kaltes Wasser helfen Neoprensocken und mindestens 2 ½ mm dicke Neoprenschuhe. Wobei letztere auch durch wasserdichte Trekkingschuhe ersetzt werden dürfen.
- Sommer: Für kurze Touren auf dem See oder am Strand eignet sich bereits Badebekleidung. Wenn es eine längere Tour sein soll, sind zudem eine Kopfbedeckung und Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50+ Pflicht. Alternativ / als Ergänzung bietet sich Kleidung aus Lycra an.
- Winter: Wer im Winter paddeln möchte, kann entweder auf Neoprenanzüge zurückgreifen, die mit mindestens 7 mm dicken Schuhen, einer Mütze und Handschuhen aus demselben Material kombiniert werden. Bei Sonne und hoher Trainingsintensität greifen viele Stand Up Paddler aber auch auf Thermo-Sportbekleidung oder (Halb-) Trockenanzügen zurück.
- 3/2mm Neoprenanzug - Hält Sie in kaltem Wasser warm, schützt Ihre Haut vor Abschürfungen und bietet zusätzlichen Auftrieb. Ultra-Stretch-Neopren ist bequem und flexibel genug, um einen guten Bewegungsspielraum im Wasser zu ermöglichen.
- Strapazierfähiger YKK - Rückenreißverschluss - Dieser einteilige Tauchanzug in voller Länge lässt sich durch den Rückenreißverschluss mit extra langem Gurtband leicht an- und ausziehen.
- Spezielles Design - Der weiche Anti-Scheuer-Kragen verhindert Reibung und reduziert das Eindringen von Wasser. Glatte Flatlock-Nähte für maximalen Komfort. Einzigartige Farbkombinationen und Blattmusterdrucke zeigen Ihre Persönlichkeit.
- Idealer Neoprenanzug für Einsteiger - 3 mm Neopren für noch mehr Bewegungsfreiheit, die beste Wahl für kühlere Monate. Perfekt für Wassersportarten wie Tauchen, Surfen, Freiwasserschwimmen, Kajakfahren, Schnorcheln.
- Waschanleitung - Spülen Sie den Neoprenanzug nach jedem Gebrauch mit Süßwasser aus. Waschen Sie ihn niemals mit heißem Wasser oder in der Maschine. Trocknen Sie ihn an einem kühlen Ort und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, um die Elastizität zu erhalten, wodurch er länger hält.
- AUFGERÜSTETE PREMIUM 3/2MM NEOPRENANZÜGE: Owntop 3mm Neoprenanzüge mit einer 2mm super-dehnbaren CR-Neopren am Hals, Armen und Beinmanschetten für uneingeschränkte Bewegung, rundum Wärme und Flexibilität.
- GESAMTER KOMFORT & VERSTÄRKTER SCHUTZ: Ganzkörper-Neoprenanzüge verfügen über ein ergonomisches Design mit flach verriegelten Nähten, das optimalen Komfort gewährleistet. Kniepolster für zusätzlichen Schutz auf felsigen Oberflächen, perfekt für den Einsatz am Strand und unter Wasser.
- DESIGNED FÜR MAXIMALE BEQUEMLICHKEIT: Owntop Neoprenanzüge verfügen über einen super dehnbaren Kragen, einen langlebigen YKK Rückenreißverschluss und eine Anti-Reibungsöffnung zur Verhinderung von Scheuern und Minimierung von Leckagen.
- GEEIGNET FÜR VERSCHIEDENE WASSERSPORTAKTIVITÄTEN: Ganzkörper-Tauchanzüge sind ideal zum Schwimmen, Tauchen, Surfen, Kajakfahren und andere Wassersportarten, machen sie zu einem Must-Have-Anzug für Aktivitäten in kaltem Wasser.
- GENAUE GRÖßENANLEITUNG: Verwenden Sie die Owntop-Größentabelle für die perfekte Passform (NICHT Ihre reguläre Größe). Messen Sie Höhe, Brust, Taille und Hüften genau. Wenn Sie zwischen den Größen sind, wählen Sie die größere. Brauchen Sie Hilfe? Bitte kontaktieren Sie uns über den Owntop Kundenservice Support.
- Premium-Neopren: 1,5 mm ultraweiches und super dehnbares Neopren; komfortable Flachstich-Konstruktion bietet Ihnen eine unvergleichliche Leistung und Komfort im Wasser, was bedeutet, dass Ihre Beine mehr Kontrolle im Wasser haben
- Hält warm: Diese Tauchhose ist aus 70 % Neopren und 30 % Nylongewebe, ausgezeichneter Stretch- und Erholungsstoff, der die Wärme erhöht und das Gewicht verringert
- 【UPF 50 Sonnenschutz】 Stoppen Sie UV-Schutz, bieten Sonnenschutz UPF 50+, genießen Sie einfach den Spaß für mehrere Wassersportarten.
- Perfekt für verschiedene Wassersportarten: Diese Tauchhose ist ideal zum Schnorcheln, Tauchen, Kajakfahren, Kanufahren, Rafting, Schwimmen, Surfen, Kiteboarden, Wassergymnastik, Übungen und andere Wasseraktivitäten. Lassen Sie unseren Körper warm halten und sonnenblockieren
- 【After-Sales-Service】 Bitte beachten Sie die Größentabelle aus unserer Größentabelle und wählen Sie die passende Größe entsprechend Ihrer Taille und Hüfte. Wir sind so zuversichtlich mit unserem Produkt, dass wir einen lebenslangen Service bieten.
Letzte Aktualisierung am 6.10.2024 um 15:54 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Zubehör für Stand Up Paddles
Zum wesentlichen Teil der Stand Up Paddle Ausrüstung zählen eindeutig die Paddel*, je nach Verwendungszweck (beispielsweise bei Wildwasserfahrten) dürfen aber auch Helme und Schutzwesten nicht fehlen. Ebenfalls wichtig: Eine geeignete Wand- oder Deckenhalterun
Zum möglichst simplen Transportieren eines Hardboards bieten sich ein Wagen (Trolley)* und ein Dachträger* auf dem Autodach an. Bei faltbaren Varianten reicht aber auch oft schon eine Tasche*, ein Tragegurt*, ein Rucksack oder ein Gepäcknetz*. Je nach persönlichem Bedarf ist es somit möglich, das SUP in wenigen Momenten einzupacken und unkompliziert an einen anderen Ort zu bringen.
Aber das sind natürlich noch nicht alle Bestandteile, die ein SUP Set umfasst: Gürteltaschen und / oder Drybags*, in denen Paddler Proviant und Smartphones wasserdicht mitnehmen, erfreuen sich hoher Beliebtheit. D-Ringe* ermöglichen das Befestigen von Ausrüstungsgegenständen und kleine Anker* kommen ihren Besitzern bei Yoga- oder Fitnesskursen enorm entgegen, weil sie das Board an einer bestimmten Position halten. Was genau man selbst benötigt, entscheidet man am besten im Laufe der Zeit – Bedürfnisse verändern sich ja zuweilen.
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Stand up Paddling Technik für Anfänger
Stand Up Paddling Training macht mit den richtigen Übungen viel Spaß und es lässt sich mithilfe einiger Tricks schnell lernen. Wichtig sind natürlich – insbesondere für Kinder – bestimmte Grundlagen: z.B. Wie funktioniert das Aufstehen oder wie rum muss ich paddeln?
Wesentlich sind dabei zunächst einmal…
- das korrekte Aufsteigen auf das Board, was unter anderem davon abhängt, wie tief das Wasser ist und ob alternativ vom Land oder vom Steg aus aufgestiegen werden kann.
- und der sichere Stand in der Boardmitte, wobei sich die Beine parallel und auf Schulterbreite zueinander befinden. (Alternativ kommt bei schon fortgeschrittenen Stehpaddlern auch der Surferstand mit Gewichtsverlagerung nach hinten infrage.)
Ansonsten ist eine richtige Paddeltechnik, bei der unter anderem…
- die obere Hand wirklich den Griff und die untere den Schaft greift,
- nur das Paddelblatt durch das Wasser gezogen wird und
- mit nicht zu viel Kraft gepaddelt wird
…von großer Bedeutung.
Um beim Üben möglichst viel Gefühl für die Balance und das Board zu erhalten, können sich Anfänger beispielsweise…
- so weit wie möglich nach hinten stellen und von dort aus das Brett drehen.
- das Board zur Seite setzen, indem lange und gegenläufige Bogenschläge vorgenommen werden.
- Die Finne aus dem Wasser ragen lassen, weil eine Standposition am vorderen Ende des SUP Boards eingenommen wird.
Kann man Stand Up Paddle auch mit Hund fahren?
Eine Tour mit dem Stand Up Paddle – doch wohin mit dem Hund? Warum kommt er nicht einfach mit, wenn das Board groß genug ist? Natürlich bestehen einige Voraussetzungen, damit es funktioniert:
- Der Hund sollte Wasser mögen und schwimmen können.
- Der Tierarzt sollte ihn vorher untersuchen und sein Okay zum Sportprogramm geben.
- Die Person, die das Stand Up Paddle Board steuert, muss souverän paddeln, wenden und stoppen können.
Sind diese Aspekte jedoch alle gegeben, steht einem entsprechenden Ausflug nichts mehr im Wege. Wobei Hund und Mensch gleichermaßen von der frischen Luft und dem Koordinationstraining profitieren.